每个人的思想观念和价值观都是不同的，有些批判可能是基于这些差异而产生的。此外，有些人可能出于嫉妒、不满或者想要控制你的动机批评你。然而，重要的是要明确，任何人对你的批评都不应该让你完全怀疑自己。以下是一些建议帮助你处理这种情况：
1. 不要过多关注他人的批判：接受事实，不可能让每个人都满意。不要过于在乎他人对你的看法，而是专注于自己的价值和目标。
2. 意识到自我价值：将重心放在了解自己的优点和能力上，这将有助于建立自信和抵御他人的负面评价。
3. 寻求正面支持：与那些积极、鼓励和支持你的人互动，他们会给你更多积极的反馈，帮助你保持积极的心境。
4. 评估批评的合理性：有时候，批评可能具有建设性，可以帮助你成长和改进。要学会区分那些有建设性的批评和恶意的攻击，并从中汲取有益的部分。
5. 坚持自己的信念：自我怀疑发生时，要回顾你的信念、价值观和目标。坚持自己的选择和决定，不要因为他人的负面评价就改变自己。
最重要的是要相信自己的能力和价值，关注那些真正支持你的人，并以他们的反馈为指引来成长。
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